vrijdag 8 augustus 2014

Een kijkje in de hardloop carrière van Ellie

Mijn doel is: om de dag, in de ochtend hardlopen.
 
Mijn motivatie en snelheid zijn tijdens het hardlopen geen dag hetzelfde. 

Het ene moment heb ik zin om te hardlopen (zeer zelden) en het andere moment totaal niet (zeer regelmatig.)
 
Laat ik beginnen met het moment dat ik gemotiveerd ben. (Daarmee ben ik het snelst klaar namelijk)
Ik word wakker en bedenk dat het weer tijd is om te gaan lopen.
Ik voel me uitgeslapen en denk: laat ik eens even een goede tijd neer zetten vandaag!

Zulke dagen zijn heerlijk, want dan hoef ik de discussie met mezelf niet aan te gaan.
Op een gemotiveerde dag zweef ik over de weg, als een ballerina tijdens een perfecte uitvoering. Ik voel me zo licht als een veertje en werp mijn voorbijganger een blik toe van: "kijk eens hoe goed ik dit kan!"
 
2 dagen later word ik wakker en denk: shit vandaag "moet" ik lopen.

Ik probeer mezelf over te halen met alle smoezen die in mijn trukendoos heb om niet te gaan:
* Het regent;
* Het is te warm;
* Het is te koud;
* Het waait te hard;
* Het is een combinatie van weersomstandigheden;
* Ik lig nog zo lekker, dus zonde om uit bed te gaan;
* Vandaag is het al zo druk;
* Ik ben te moe;
* Ik ga vanmiddag/vanavond wel. 
 
Op dat moment moet ik in mijn buidel tasten naar argumenten die mij horen te motiveren om wel te gaan:

* Ik voel me er beter door;
* Het is goed voor mijn lichaam/ geest;
* Het valt mijn vet ribbels aan;
* Als ik heb gelopen mag ik wat leuks doen.
 
Dat laatste helpt altijd: omkopen.
 
Als ik mezelf heb omgekocht sleur ik mezelf in mijn hardloop pakje, check op mijn schema hoe ver ik ga lopen en vertrek.
 
Ik voel me ongelukkig, omdat ik moet bewegen. Mijn smoezen hebben niet geholpen, dus nu moet ik me wel inspannen. 
 
Tijdens het hardlopen voel ik me 10 keer zo zwaar als anders en ik heb het idee dat ik niet vooruit kom. Ik loop niet lekker en  daardoor erger ik me aan mijn borsten die onritmisch mee bewegen.
 
Als ik mensen tegen kom probeer ik te doen alsof het goed gaat. Even wat sneller lopen, doen alsof het soepel gaat. Ik begroet de mensen vrolijk, waardoor er zeldzame zuurstof mijn lichaam verlaat. Als de mensen uit het zicht zijn ga ik hartstikke dood.

Ik kijk regelmatig op mijn mobiel of ik al weer naar huis mag en ik probeer mezelf weer over te halen om nét iets minder te lopen dan de bedoeling was.
Ik ben constant bezig om mezelf een schop onder de kont te geven om door te zetten (niet letterlijk, want daar heb ik geen puf voor.)
 
Ja, eigenlijk ben ik tijdens het hardlopen steeds in discussie met mezelf. Ik moet mezelf motiveren om tóch te gaan en door te blijven lopen.
 
Op het einde ben ik altijd trots, dat ik in beweging ben geweest.
 
Hoe blijf jij gemotiveerd? Welke trucjes pas jij bij jezelf toe om tóch te gaan?
 
Tips zijn zeker welkom!
 
Ellie

6 opmerkingen:

  1. Ellie, dit komt me erggggg bekend voor haha. Wij zijn nu éénmaal niet geboren om te sporten. Helaas moet het soms. Alleen het woordje moeten al maar het is niet anders. Maar weer prachtig geschreven.

    BeantwoordenVerwijderen
    Reacties
    1. Haha klopt! Ze zeggen soms ook: '' hardlopers zijn doodlopers.'' Soms voelt dat ook echt zo! Verklaar mezelf ook regelmatig voor gek als ik aan het lopen ben ;)

      Verwijderen
  2. Ha! Dat ken ik. Ik ben na twee jaar hardlopen, en weinig vooruitgang, gestopt. Ik liep altijd samen met mijn vriendin, als ik alleen had moeten lopen had ik er al veel eerder de brui aan gegeven. Het schijnt dat je tijdens het lopen een stofje aanmaakt die ervoor zorgt dat het lopen een soort verslaving wordt. Mijn vriendin kon ook echt zeggen "ik wil vandaag wel lopen hoor, lekker ". Dat stofje maakt mijn lichaam dus niet aan. Ik besef dat ik je hiermee niet echt (echt niet) help.. Uhh, zet hem op Ellie, je kan het :) SUCCES!

    BeantwoordenVerwijderen
    Reacties
    1. Haha inderdaad Rianne! Ik ben bang dat mijn lichaam dat stofje ook niet kent! Fijn dat je het herkent, ik voel me gesteund, haha!
      Bedankt voor je reactie, leuk!

      Verwijderen
  3. Dan mis ik dat stofje ook ;) weer een excuus ;) dan toch maar op de bank blijven zitten en de hele dag telsell kijken.. wie weet is het stofje te koop ;)

    BeantwoordenVerwijderen
  4. Haha, inderdaad! Nieuwe invulling van de dag: tellsell kijken en wachten tot het "hardloop stofje " aangeboden wordt!

    BeantwoordenVerwijderen